تم تصميم مناهج شهادة الشهادة ذات المستوى الأعلى للالتزام بمعايير تحالف اليوغا وتجاوزها.عند الانتهاء بنجاح من الدورة ، ستكون مؤهلاً للتسجيل كـ RYT 500.هذا هو أعلى مستوى من الشهادات المعترف به من قبل Yoga Alliance، وهي أكبر منظمة مهنية لمعلمي اليوغا.سوف تمهد شهادة RYT 500 الطريق لمستقبل مشرق في مجال اليوغا، في أي مكان في العالم. مع تفوق واضح على التدريب الشهير الذي يستغرق 200 ساعة والشهادة المتقدمة التي تبلغ 300 ساعة، تفتح شهادة 500 ساعة الأبواب أمام فرص وظيفية متميزة كمدرس لليوجا.التدريب العملي الموسع قد يجد المعلمون المعتمدون حديثًا صعوبة في تطبيق ما تعلموه في البيئة الخاضعة للرقابة لدورة تدريب المعلمين على دروس اليوغا الواقعية. هذا هو السبب في أننا نقدم في أحد اليوغا إمكانية مواصلة التدريب العملي من خلال تدريس الفصول الدراسية المجانية للمجتمع المحلي.وهذه فرصة فريدة للمعلمين الجدد لتنمية ثقتهم بأنفسهم، وصقل مهاراتهم التعليمية، وتعلم كيفية التعامل مع متطلبات الطلاب المحددة.المعلمون المتمرسون لدينا دائمًا ويسعدون للإجابة على أسئلتك ودعمك في كل خطوة على الطريق.أثناء شحذ تجربتك التعليمية في بيئة مألوفة ، يمكنك أيضًا رد الجميل للمجتمع المحلي وتبادل شغفك باليوغا مع الآخرين.لماذا يوجا واحدة؟ مدرسونا مخصصون وممارسون محنكون. إنهم يتباهون بسنوات من الخبرة والخبرة في اليوغا والتأمل والتزام شخصي عميق الجذور بممارستهم. إنهم حريصون على مشاركة مهاراتهم معك ، ويأتيون من خدمة حقيقية وموجهة للخدمة وموجهة نحو القلب.يقع في مكان الجزيرة المثالية لـ Koh Phangan ، وهو ملاذ مشهور لعشاق اليوغا ، يوجا يوجا كمركز تعلم اليوغا المخلص.مهمتنا الأساسية هي نقل المبادئ الأساسية لليوجا بصدق وفقًا لما تمليه التقاليد القديمة. نحن نحتضن ونعزز أسلوب الحياة اليوغي كما توارثه حراس هذه الممارسة الروحية القديمة.نحن ندرك أهمية وجود "سانغا" أو الزمالة الروحية، وهي بيئة رعاية حيث يمكنك إقامة علاقات حقيقية ودائمة.لقد نمت مدرستنا من قبل الآلاف من الطلاب والمدربين وعشاق اليوغا من جميع أنحاء العالم. نحن ندعوك بحرارة لتصبح جزءًا من مجتمع One Yoga المترابط.المنهج الذي سيتم تغطيته: تقنيات اليوغا والتدريب والممارسة الأسانا - أوضاع اليوغا الكلاسيكية جنبًا إلى جنب مع آثارها الجسدية والحيوية والشفائية. يتم تضمين الإضافات والاختلافات الحديثة من الوسيطة إلى المتقدمة.البراناياما – سيتم ممارسة تقنيات التنفس اليوغي التقليدية بشكل يومي.مودرا - ستتم دراسة وممارسة "الإيماءات" اليوغية المهمة.Bandha - سيتم تطبيق "أقفال حيوية" ، مع Asana و Pranayama.الكريا – سيتم شرح وممارسة تقنيات التنقية الكلاسيكية.التأمل - سيتم تقديم خمس تقنيات كلاسيكية وممارستها يوميًا.منهجية التدريس تمييز الطلاب وضبطهم ومساعدة الطلاب.أنماط التدريس ، صفات المعلم ، وعملية التعلم الطالب.تسلسل الصف وتخطيط الصف.نقاط التحضير لبناء صف اليوغا.تلبية احتياجات الطلاب.4 أدوات التدريس.مبادئ تدريس الوضعيات المختلفة.نصيحة للتدريس على أساس الكرمة اليوغا.الجمع بين Asana و Pranayama لفصول أكثر قوة.تعليم أنواع مختلفة من التأمل، بدءًا من ممارسات اليقظة الذهنية الحديثة وحتى التقنيات الكلاسيكية الموضحة في اليوغا سوترا.تعليم فلسفة اليوغا للمبتدئين.نسج فلسفة اليوغية في فصولك الدراسية.اليوغا التي يمكن الوصول إليها - تدريس الفصول المستهدفة (مثل اليوغا لتنظيم الجهاز العصبي) والسكان المحددة ، الإصابات ، قبل الولادة وما بعد الولادة.الوعي بالصدمات - مساحة عقد ، مفردات آمنة ، ووعي أسانا.أعمال اليوغا ومبادئ التدريس عبر الإنترنت.علم التشريح اليوغا والتشريح الفسيولوجي (الشاكرات ، ناديس ، أجسام الطاقة والكونداليني).التشريح الجسدي (الهيكل العظمي البشري ، والقطاعات المشتركة مع الحركة والوظائف ، وأنسجة العضلات ونظرية اللفافة).التشريح الوظيفي (مجموعات العضلات الرئيسية ووظائفها ، والتغيرات الهيكلية والتأثير على أداء اليوغا أسانا ، وصحة العمود الفقري ، والإصابات الأكثر شيوعا).علم وظائف الأعضاء البشرية (الجهاز الرئيسي والأعضاء ، التركيز بشكل خاص على الجهاز التنفسي والجهاز العصبي).فلسفة اليوغا وأسلوب الحياة والأخلاق ما هي اليوغا؟ الغرض من اليوغا.نظرة عميقة على يوجا سوترا باتانجالي والآيات الرئيسية بما في ذلك دارانا، وبهافانا، وإيشوارا برانيدانا.بالنظر إلى كل سوترا بالتفصيل ، وترجمتها ، ثم ممارسة معها (Sadhana) ، وفهم كيفية تجسيدها في حياتنا.أطراف اليوغا.تاريخ اليوغا.السبت الكرمة kriyas (تقنيات التنقية).الجونا والأيورفيدا. فهم مسرحية Gunas وكيفية زيادة Sattva (التوازن).الذهاب إلى ما هو أبعد من Gunas.التانترا.التأمل في آيات Vijnana Bhairava Tantra وكيف يمكن أن يكون كل منها وسيلة لعيش الحياة بعمق أكبر من الوعي.القوى الخارقة للطبيعة والتحرير.بهاجافاد جيتا.البوذية واليوجا بما في ذلك التعليم الأساسي: أناتا، 4 حقائق نبيلة، مسار 8 أضعاف كيفية تضمين الفلسفة اليوغية في حياتنا اليومية وتنمية الثقة في الطريقة التي تعمل بها الحياة.التدريس العملي.تلقي ردود الفعل.مراقبة الآخرين أثناء التدريس والاستماع/تقديم الملاحظات.لتقييم مهاراتك التعليمية وفهمك لمحتوى الدورة، سوف تجتاز 3 تدريبات عملية - في الأسبوع الرابع والسابع والأخير 10. يتكون كل تدريب عملي من فصل يوغا موجه لمدة 60 دقيقة. وبالإضافة إلى ذلك، سوف تساعد زملائك الطلاب كمصحح.وفي الأسبوعين الرابع والعاشر، ستحتاج أيضًا إلى إجراء اختبارات كتابية لإكمال الدورة بنجاح.التدريب العملي الموسع الاختياري بعد التخرج.

طقوس أيام الأسبوع: رحلة ذهنية وجسد

• إقامة
• يتم تقديم الماء والشاي والقهوة طوال اليوم
• إفطار بوفي اليومي والغداء في الأسابيع الأربعة الأولى
• دليل الدورة
• الإفطار اليومي والغداء والعشاء على مدار 6 أسابيع الماضية
• دعم ما قبل وبعد التراجع من فريقنا
• دورة تدريبية للمعلمين وشهادة
• شهادة عند الانتهاء بنجاح
• تي شيرت/حقيبة مدرسية
• حصائر اليوغا، والكتل، والأشرطة، والدعامات
• اتصال واي فاي
• 30-دخول مجاني لمدة يوم إلى One Yoga Online Studio